Gymnastik in Feldafing

Im großen Mehrzweckraum der Nachbarschaftshilfe werden im Wochenrhythmus Gymnastikkurse für ältere Bürger*innen angeboten.

Es geht dabei um Gleichgewichtstraining, Sturzprophylaxe, Rückentraining und um rhythmisches Bewegungstraining. Die Übungen finden im Stehen, Sitzen oder im Raum statt und zielen darauf ab, durch die Wahrnehmung des eigenen Körpers Lebenslust und Lebensfreude zu fördern.

Dabei gehen unsere Kursleiterinnen auf die individuelle Situation jedes Teilnehmers und jeder Teilnehmerin ein. Auch Personen mit Gehbehinderung und Rollstuhlfahrer*innen berichten, dass die Teilnahme an diesen Kursen Erleichterung im Alltag bringt und Spaß macht.  Man übt nicht nur gemeinsam, sondern kommt zudem in Kontakt mit Menschen in vergleichbarer Lebenslage und tauscht sich aus. Es wird viel gelacht in diesen Kursen, es geht nicht „bierernst“ zu und die Liste unserer langjährigen Teilnehmer zeigt, wie hoch die Wertschätzung unserer „Kunden“  für diese Veranstaltungsreihe ist.

Für Quereinsteiger*innen ist übrigens immer ein Plätzchen frei, unsere Kursleiterinnen wie auch  die Teilnehmer*innen selbst freuen sich über Ihre Kontaktaufnahme.

Termine und Uhrzeiten erfahren Sie über unsere Verwaltung unter der Rufnummer 08157 - 7325.